Inilah 5 Manfaat dari Minum Air Putih di Pagi Hari

Dehidrasi adalah kondisi di mana tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada jumlah cairan yang didapatkan oleh tubuh. Dan kita sering mengalami dehidrasi ketika setelah bangun tidur di pagi hari.   Oleh karena itu, banyak ahli yang menganjurkan untuk memenuhi kebutuhan asupan cairan sehari-hari, termasuk mengawali pagi dengan minum air putih.   Ada sejumlah manfaat dari …

Continue reading →

Generasi Milenial yang Sering Lalai Tentang Banyaknya Manfaat Air Putih

Air merupakan faktor penting untuk menjaga kesehatan.Karena tubuh manusia terdiri dari 70% air. Dengan begitu para ahli gizi seringkali menekankan kebutuhan tubuh untuk terhidrasi setiap saat. Sebab air melakukan banyak hal penting dalam fungsi tubuh seperti membuang bakteri keluar dari kandung kemih, membantu pencernaan, membawa nutrisi dan oksigen ke sel, mencegah sembelit, mempertahankan elektrolit (natrium) …

Continue reading →

Kenali Kondisi Tubuhmu Sebelum Mengalami Dehidrasi Parah

Air merupakan faktor penting untuk menjaga kelangsungan hidup manusia.Karena tubuh manusia terdiri dari 70% air. Dengan begitu para ahli gizi seringkali menekankan kebutuhan tubuh untuk terhidrasi setiap saat. Sebab air melakukan banyak pekerjaan penting dalam fungsi tubuh seperti membuang bakteri keluar dari kandung kemih, membantu pencernaan, membawa nutrisi dan oksigen ke sel, mencegah sembelit, mempertahankan …

Continue reading →

Banyaknya Manfaat Minum Air Putih Sebelum dan Setelah Tidur

Air merupakan faktor penting untuk menjaga kelangsungan hidup manusia.Karena tubuh manusia terdiri dari 70% air. Dengan begitu para ahli gizi seringkali menekankan kebutuhan tubuh untuk terhidrasi setiap saat. Sebab air melakukan banyak pekerjaan penting dalam fungsi tubuh seperti membuang bakteri keluar dari kandung kemih, membantu pencernaan, membawa nutrisi dan oksigen ke sel, mencegah sembelit, mempertahankan …

Continue reading →